• Uudised
  • Kontakt
  • Meist
Reede, veebruar 3, 2023
Rahvameedia
No Result
View All Result
  • Uudised
  • Tervis
  • Elu
  • Följeton
  • Eesti
  • Uus ühiskond
  • Podcast
  • Maailm
  • Meelelahutus
  • Hingeilm
  • Arvamus
  • Uudised
  • Tervis
  • Elu
  • Följeton
  • Eesti
  • Uus ühiskond
  • Podcast
  • Maailm
  • Meelelahutus
  • Hingeilm
  • Arvamus
No Result
View All Result
Rahvameedia
No Result
View All Result
Pealeht Uus ühiskond Eneseareng

Draama kolmnurk- Kuidas vältida ja väljuda konfliktist alati väärikalt!

Toimetaja Kristi Loigo
30. juuni 2022
A A
0
Louis Paulin-unsplash

Autor: Elena Koit
Dr. Stephen B. Karpman formuleeris
tänaseks juba ligi 60 aastat tagasi sotsiaalse mudeli, mis võib tänases maailmas olla aktuaalsem ja akuutsem, kui kunagi varem.

Kõnealust mudelit nimetatakse “Karpmani draama kolmnurgaks”.

Karpmani käsitlusest pärit kolmnurk ilmestab erakordselt hästi vägivaldseid käitumismustreid erinevates inimsuhetes ning näitab selgelt ära selle, miks paljudes konfliktides ei jõuta tegelikult kunagi toimivate ja praktiliste lahendusteni.

Mistahes keerulises olukorras kiputakse end sageli lukustama rigiidsetesse ennast ja oma seisukohti õigustavatesse või siis vastupidi – teist osapoolt karistavatesse – rollidesse. See viib omakorda niigi suurte sisemiste pingete kasvamise, lahkhelide eskaleerumise ning üha uute konfliktsete olukordade tekkimiseni.

Kui algselt (1968-1972) arvati, et see teooria kehtib üksnes isiksus- ja käitumishäiretega inimeste puhul, siis tänapäeval võib seda dünaamikat kohata praktiliselt kõigis partnerlussuhetes (sh töökeskkonnas).

Seega, kui Sinu töö- või lähisuhetes on palju arusaamatusi, draamat, ebakõlasid ja kannatusi ning märksa vähem emotsionaalset lähedust ja edasiviivaid lahendusi, siis soovitan Sul lugemist jätkata.

Hea uudis on see, et lahendamatuid olukordi pole ning ka emotsionaalselt dramaatilisest triangulatsioonist on mitu väljapääsu.

Kõige lihtsamalt öeldes on Sul selleks vaja muuta viisi, kuidas Sa konfliktsete olukordadega toime tuled.

Selleks, et leida väljapääsu on alati vaja alustuseks teadvustada seda, kus Sa oled!

Karpmani kolmnurk on imehea ja ülilihtne tööriist mõistmaks düsfunktsionaalseid suhtedünaamikaid ning erinevaid rolle konfliktsetes olukordades.

Samuti annab see võimaluse jälgida osapoolte rolle konfliktse olukorra muutumisel ja võimendumisel.

Lühidalt kokku võttes märkas Karpman, et mistahes konfliktses olukorras tekib süüdlane vs ohver ehk siis pahalane vs kannataja dünaamika.

Üsna peagi ei ole ükski konflikti osapool enam orienteeritud lahenduse leidmisele, vaid keskendunud oma rollile ning olukorraga kaasnevatele dramaatilistele emotsionaalsetele kannatustele.

Draama varjutab tegeliku probleemi olemuse ning muudab pimedaks võimalike lahenduste suhtes.

⦾ Karpman defineerib need kolm rolli järgmiselt

⦾ Ohver (see, kes jääb alla)

⦾ Tagakiusaja ehk agressor (see, kes jääb võimupositsioonile)

⦾ Päästja (see, kes asub jõude tasakaalustama, ehk siis ohvrit jõustama ja tagakiusajat ründama).

Selleks, et dünaamikat mõista, on vaja neid rolle natuke lähemalt tundma õppida.

⦾ OHVER ⦾

Alustuseks tuleks koheselt ära mainida, et ohvri all ei pea me siinkohal silmas kedagi, kes tegelikult mingi raske kuritöö ohvriks on langenud, vaid kedagi, kes lihtsalt tunneb ennast allajäänuna või käitub mingis olukorras ohvrina.

Tihtipeale võimendab see tegelane oma rolli ning sealhulgas ka enda kannatuste suurust ja ulatust.

Sõltumata kannatuste tegelikult suurusest – ohver tunneb ennast päriselt allasurutu, abitu, lootusetu, väeti, häbistatu ja alandatuna ning ei suuda langetada otsuseid, lahendada probleeme, nautida elu või seada ja saavutada isegi kõige väiksemaid ja lihtsamaid eesmärke.

Ohvril on palju vabandusi ning taustal tiksuv seisukoht, et maailm ja inimesed on tema suhtes olnud ebaõiglased.

Tema seisukoht on enamasti “vaene mina”.

⦾ TAGAKIUSAJA ⦾

Tagakiusaja on konfliktses olukorras võimupositsioonil olev tegelane.

Ta on kontrolliv, süüdistav, kriitiline, etteheitev, hinnanguline, allasuruv, vihane, autoritaarne, rigiidne ning vähemalt konkreetse olukorra perspektiivist – võimupositsioonil.

Tagakiusaja on endas kindel ning tema vankumatu seisukoht on – “teine on kõiges süüdi”.

⦾ PÄÄSTJA ⦾

Päästja näol on tegemist abistajaga.

Ta tunneb ennast süüdi, kui ta ei sekku ega päästa kõiki abivajajaid.

Ometigi, mida päästja tihti ei märka, on tema päästeoperatsioonide tegelikud tagamaad ning negatiivsed mõjud.

Päästja hoiab ohvrit sõltuvuses ning annab talle alateadliku õiguse ebaõnnestuda (ennekõike läbi tema olemusliku abituse ja väetisuse ning õnnetu saatuse kinnitamise).

Päästja tegevus ei ole sugugi nii isetu nagu võiks arvata.

Lisaks sellele, et see annab talle võimaluse tunda end suure, väeka ja olulisena, on tal võimalik võõraid probleeme lahendades vältida tegelemast enda isikliku elu ja selles aset leidvate kannatustega.

Tema peamine seisukoht ja läbiv joon on: “las ma aitan Sind” või teisisõnu – “las ma lahendan Su probleemi parem ise”.

⦾ KUIDAS KOLMNURGAD SÜNNIVAD? ⦾

Jaga12Tweet8Jaga

Seotud Uudised

Eestimaa maskita lood- Uus Maailma Kord NWO.
Uus ühiskond

Eestimaa maskita lood- Uus Maailma Kord NWO.

11. juuli 2022
Kristi Loigo & Elena Koit – Karpmani kolmnurk – ohver, agressor, päästja
Elu

Kristi Loigo & Elena Koit – Karpmani kolmnurk – ohver, agressor, päästja

17. juuni 2022
Saale Kareda – Teekond uude ühiskonda III – kaos ja iseorganiseerumine
Uus ühiskond

Saale Kareda – Teekond uude ühiskonda III – kaos ja iseorganiseerumine

16. mai 2022
Saale Kareda – Teekond uude ühiskonda II – puhastus
Uus ühiskond

Saale Kareda – Teekond uude ühiskonda II – puhastus

11. mai 2022
Erki Laansalu – Ruuporis on Birgid Täht
Tervis

Erki Laansalu – Ruuporis on Birgid Täht

8. mai 2022
Peeter Liiv – Dialoog kui Värav Uude Ühiskonda
Uus ühiskond

Peeter Liiv – Dialoog kui Värav Uude Ühiskonda

4. mai 2022
Järgmine lugu
Hairünnak Egiptuses pole muud kui inimtekkeline rumalus?

Hairünnak Egiptuses pole muud kui inimtekkeline rumalus?

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Nädala populaarseim

Kristi Loigo ja Andero Pebre – Miks kurjus võimutseb, kellele kuulub planeet Maa, mis on energiakriis?

Kristi Loigo ja Andero Pebre – Miks kurjus võimutseb, kellele kuulub planeet Maa, mis on energiakriis?

15. juuni 2022
“Kodutunde” produtsent Kristi Loigo võitis kohtus Ekspress Meediat

“Kodutunde” produtsent Kristi Loigo võitis kohtus Ekspress Meediat

17. aug. 2022
Pedofiiliaskandaal- vägistatud ja kägistatud Eesti?

Pedofiiliaskandaal- vägistatud ja kägistatud Eesti?

29. okt. 2022
Kristi Loigo & Janno Kurss – Otse ja toorelt vandenõudest

Kristi Loigo & Janno Kurss – Otse ja toorelt vandenõudest

16. juuni 2022
Reporter mõnitab vale inimest, aga keeldub oma viga tunnistamast

Reporter mõnitab vale inimest, aga keeldub oma viga tunnistamast

25. aug. 2022

Sotsiaalmeedia:

Jälgi meid:

Kasulikud lingid:

  • Tellimustingimused
  • Küpsiste poliitika

Värskeimad uudised:

Kas Andrew Tate’i hoitakse arestimajas kinni tõe varjamiseks?

Kes on kurikuulus Andrew Tate?

Pedofiiliaskandaal- vägistatud ja kägistatud Eesti?

Mis asi oli ja on Covid 19 ja pandeemia? Osa1

© UAMeediaTV OÜ 2022
No Result
View All Result
  • Uudised
  • Elu
  • Eesti
  • Följeton
  • Meelelahutus
  • Maailm
  • Podcast
  • Uus ühiskond
  • Tervis
  • Eneseareng
  • Pere ja noored
  • Psühholoogia
  • Arvamus
  • Toit
  • Majandus
  • Keskkond
  • Haridus
  • Kosmos
  • Vandenõu

© UAMeediaTV OÜ 2022

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Taastage oma parool

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Kasutame oma veebisaidil küpsiseid, et pakkuda teile kõige asjakohasemat kogemust, pidades meeles teie eelistusi ja korduvaid külastusi. Klõpsates "Nõustun kõigega", nõustute KÕIKIDE küpsiste kasutamisega. Kontrollitud nõusoleku andmiseks võite siiski külastada "Küpsiseseadeid".
SeadedNõustun kõigega
Nõusoleku haldamine

Privaatsus seadete ülevaade

See veebisait kasutab küpsiseid, et parandada teie kogemust veebisaidil navigeerimise ajal. Nende hulgast salvestatakse teie brauserisse küpsised, mis on liigitatud vajalikuks, kuna need on olulised veebisaidi põhifunktsioonide toimimiseks. Kasutame ka kolmandate osapoolte küpsiseid, mis aitavad meil analüüsida ja mõista, kuidas te seda veebisaiti kasutate. Need küpsised salvestatakse teie brauserisse ainult teie nõusolekul. Teil on ka võimalus neist küpsistest loobuda. Kuid mõnest neist küpsistest loobumine võib teie sirvimiskogemust mõjutada.
Vajalik
Alati lubatud
Vajalikud küpsised on veebilehe nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalikud. Need küpsised tagavad veebisaidi põhifunktsioonid ja turvafunktsioonid anonüümselt.
KüpsisKestvusKirjeldus
cookielawinfo-checkbox-analytics11 kuudSee küpsis on määratud GDPR Cookie Consent pluginaga. Küpsist kasutatakse selleks, et salvestada kasutaja nõusolekut kategoorias "Analüütika" olevate küpsiste jaoks.
cookielawinfo-checkbox-functional11 kuudKüpsis seatakse GDPR-i küpsise nõusoleku alusel, et salvestada kasutaja nõusolek küpsiste jaoks kategooriasse "Funktsionaalne".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 kuudSee küpsis on määratud GDPR Cookie Consent pluginaga. Küpsiseid kasutatakse kasutaja nõusoleku salvestamiseks küpsiste kasutamiseks kategoorias "Vajalik".
cookielawinfo-checkbox-others11 kuudSee küpsis on määratud GDPR Cookie Consent pluginaga. Küpsist kasutatakse selleks, et salvestada kasutaja nõusolekut kategoorias „Muu“ küpsiste kasutamiseks.
cookielawinfo-checkbox-performance11 kuudSee küpsis on määratud GDPR Cookie Consent pluginaga. Küpsist kasutatakse selleks, et salvestada kasutaja nõusolek küpsiste kasutamiseks kategoorias "Toimivus".
viewed_cookie_policy11 kuudKüpsise määrab GDPR Cookie Consent pistikprogramm ja seda kasutatakse selleks, et salvestada, kas kasutaja on küpsiste kasutamisega nõustunud või mitte. See ei salvesta isikuandmeid.
Funktsionaalne
Funktsionaalsed küpsised aitavad täita teatud funktsioone, nagu veebisaidi sisu jagamine sotsiaalmeedia platvormidel, tagasiside kogumine ja muud kolmandate osapoolte funktsioonid.
Esitus
Jõudlusküpsiseid kasutatakse veebisaidi peamiste toimivusindeksite mõistmiseks ja analüüsimiseks, mis aitab pakkuda külastajatele paremat kasutuskogemust.
Analüütika
Analüütilisi küpsiseid kasutatakse selleks, et mõista, kuidas külastajad veebisaidiga suhtlevad. Need küpsised aitavad anda teavet külastajate arvu, põrkemäära, liikluse allika jms mõõdikute kohta.
Reklaam
Reklaamiküpsiseid kasutatakse selleks, et pakkuda külastajatele asjakohaseid reklaame ja turunduskampaaniaid. Need küpsised jälgivad külastajaid erinevatel veebisaitidel ja koguvad teavet, et pakkuda kohandatud reklaame.
Muu
Muu kategoriseerimata küpsised on need, mida analüüsitakse ja mida pole veel kategooriasse liigitatud.
Nõustu ja salvesta